Cuando se trata de consumo de nicotina y un fumador que realmente quiere dejar el cigarro, la decisión puede volverse complicada. Hay muchas personas que intentan distintos métodos para sustituir el cigarro, pero, ¿cuál es el más efectivo?
En este artículo estaremos haciendo una revisión completa, comparando los parches de nicotina, los chicles y el cigarro electrónico.
Parches de Nicotina
Diseñados como un sustituto farmacéutico para reemplazar a modo terapéutico la nicotina, los parches se comenzaron a hacer populares a principios de los años 90, pero se han enfrentado a controversia sobre su efectividad desde entonces. Los parches son pequeños cuadros transdérmicos, que contienen distintos grados de nicotina que son liberados a la sangre del usuario.
Los que diseñan estos parches, proclaman que un fumador, tiene el doble de probabilidades de abandonar el vicio del cigarro. Sin embargo, algunos estudios importantes, de la universidad Vanderbilt en Estados Unidos, han determinado que la efectividad de estos es sólo de entre un 6 y 11%.
Los parches de nicotina han sobrevivido a una ola impresionante de estudios, en su efectividad cuando se deja de fumar por completo. Los descubrimientos han llevado inclusive a otras conclusiones, tales como los efectos de la nicotina en pacientes que tienen Alzheimer, demencia y perdida de memoria.
Sin embargo, a pesar de esto, las probabilidades que otorgan a la media para dejar de fumar siguen siendo bajas. Así que veremos algunos pros y contras que usar parches de nicotina para dejar el cigarro.
Ventajas de los Parches de Nicotina
- No hay nubes, ni humo.
- Son muy discretos.
- Puedes usarlos en cualquier parte sin prohibición.
- Son fáciles de usar, simplemente se desprenden y se pegan como si fueran curitas.
- No emula el hábito del humo.
- Se pueden usar en cualquier país.
- Bajo nivel de riesgo para la salud.
- Bajo nivel de adicción después de dejar de usarlos.
Desventajas de los Parches de Nicotina
- La dosis puede ser difícil de comprobar o ajustar.
- Algunos usuarios reportan nauseas.
- No son para gente con piel sensible.
- No sustituyen el hábito del humo.
- Si te quemas poquito con el sol, te quedara la marca.
Si te interesa más saber sobre los parches, puedes hacer una revisión profunda del tema en:
Chicle con Nicotina
La nicotina en chicle, fue el primer producto inventando, diseñado para sustituir el hábito del cigarro. Este producto empezó en los años 80 y originalmente requería una prescripción médica. Actualmente es vendido en todo el mundo, en algunos países, inclusive puede ser vendido a niños y estos chicles vienen en en variedades de sabores/colores.
El usuario, absorbe la nicotina a través de masticar el chicle, recibiéndola primero en la saliva y después corriendo hacia el sistema sanguíneo, este proceso se repite hasta que el chicle pierde toda la nicotina. Masticar demasiado rápido puede llevar a un golpe fuerte de nicotina.
Un estudio de la importante revista de investigación Cochrane, revela que los chicles, tienen entre un 7 y 8% de efectividad. Estos porcentajes se elevan, cuando la persona combina el chicle con terapia psicológica, homeopatía o medicina.
Ventajas de los Chicles con Nicotina
- Un aliento fresco.
- Distractor, ya que muchas personas usan chicles normales cuando quieren dejar de fumar para distraerse.
- No hay humo o vapor incluido.
- Puedes llevarlos a todas partes.
- Puedes disfrutar distintas presentaciones.
Desventajas de los Chicles con Nicotina
- Masticarlos rápido puede dar una sensación de nausea por el golpe de nicotina.
- Se ha mostrado la correlación con el sobre peso al dejar de fumar.
- No es bueno para gente que habla en público.
- Puede ser problemático con algunos temas dentales.
Si te interesa más saber sobre estos chicles:
Vaping/Cigarro Electrónico
El producto más controversial que existe en el mercado actualmente, curiosamente también es el que más le ha pegado a las cifras de gente que tenía tabaquismo. Inventados en China en 2003, lanzados a Europa en el 2006 y luego a E.U.A. en 2007, los cigarros electrónicos llaman la atención de todas las industrias que compiten.
Aún a pesar del miedo que algunas falsas publicidades intentan infundir en los consumidores, el gobierno del Reino Unido se encargó de hacer públicos los estudios más importantes que respaldan, que son 95% menos dañinos que el cigarro y que no existe evidencia alguna de que sean una ruta para que no fumadores o niños comiencen a usarlo.
El vapeo combina una sensación de frescura en la boca, una sustitución de hábito, sabor y nicotina para poder sustituir la fuerte sensación que arraiga el tabaquismo.
Al vapear, puedes combinar líquidos que contienen nicotina y también líquidos que no contienen nicotina. Así que, gradualmente puedes ir bajando la dosis/consumo de nicotina hasta llegar a 0.
No importa la opinión pública de la falsa publicidad, el vaping puede llegar a ser hasta un 70% efectivo, en la sustitución del cigarro. Por esa razón, no sólo se ha vuelto una moda, sino también la opción más viable.
Ventajas del Vaping/Cigarro Electrónico
- Puedes disfrutar del vapor, sin el peligro de la combustión.
- Miles de sabores en e-liquids disponibles.
- Puedes determinar la cantidad de vapor que deseas.
- No sabe a cigarro, ni deja el mal olor.
- El vapor no es molesto.
- No afecta el rendimiento físico, ni provoca todos los síntomas del cigarro.
- Puedes probar tus sabores favoritos en vapor.
Desventajas del Vaping/Cigarro Electrónico
- Para principiantes, puede llegar a ser complicado.
- Encontrar los sabores y equipo correctos, puede costar una buena cantidad de dinero.
- No sabe a cigarro.
- Los frascos de líquidos pueden ser peligrosos para niños o animales.
- La gente sin educación piensa que aún fumas.
Conclusión
La abstinencia en el tabaquismo, es una de las formas más difíciles de dejar el vicio, por eso existen métodos de sustitución para el cigarro e industrias completas han sido creadas, sólo en torno al consumo de nicotina para sustituir el cigarro.
Así que el futuro, se ve brillante, para quienes quieren dejar de fumar.
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