¿Son adictivos los chicles de nicotina?
¿Son adictivos los chicles de nicotina?
Uno de los métodos más populares que existen para dejar de fumar son los famosos chicles con nicotina.
Quizá sea difícil de creer, pero un chicle con nicotina contiene una cantidad bastante elevada de nicotina.
Según la fuente de Cancer Org. un cigarro normal contiene alrededor de 8mg de nicotina, de los cuales teóricamente sólo se absorben 1 o 2mg por el filtro.
Mientras que un chicle puede contener entre 2 y 4mg de nicotina.
Por esa razón, si se mastica chicle con nicotina, es importante saber que en cierto grado también te volverás dependiente a los mismos.
Si te da curiosidad, aquí te dejamos algunas preguntas que puedes hacerte:
- ¿Luego de algunas pocas horas de haber masticado nicotina, sientes urgencia por más?
- ¿Corres a comprar la siguiente tanda en cuanto se acaba una?
- ¿Mascas nicotina y además fumas?
- ¿Tu boca y dientes dan signos de que masticas nicotina?
- ¿Ya no sientes esa sensación de mareo que se sentía al comienzo del consumo?
- ¿Has probado distintas marcas para obtener más nicotina?
- ¿Sientes satisfacción si tragas el jugo?
- ¿En ocasiones te quedas dormido con el chicle en la boca?
- ¿Es lo primero que haces en la mañana?
Si respondes de modo afirmativo a más de la mitad de las preguntas, tienes una dependencia al chicle de nicotina.
Como toda sustancia controlada, lo más importante es consumirla sin exceso. El problema viene si no puedes controlar el consumo.
¿Chicle de nicotina o cigarro electrónico?
Como todo gran negocio, las tabacaleras no les conviene que dejes de fumar. Ni a las farmacias que dejes de consumir productos.
En México, el gobierno se ha encargado de darle una voz amarillista al tema del cigarro electrónico.
Los medios de comunicación afirman sin ningún fundamento científico que el cigarro electrónico es más dañino que el cigarro tradicional. (El chiste se cuenta solo.)
Sin embargo, existen cientos de estudios que respaldan que el cigarro electrónico no hace más daño, lo cual se puede deducir por simple sentido común, el vape no tiene combustión, puedes revisar:
En cuanto a dejar de fumar se trata, el método que uses es el que mejor te funcione a ti. Lo importante es dejar de fumar.
Se ha probado que realmente los chicles de nicotina no son muy efectivos para que las personas dejen de fumar.
Por el contrario, si el cigarro electrónico se considerara como una terapia de sustitución de tabaco, esta se ha probado altamente efectiva.
Así que si tu objetivo es dejar de fumar, toma en cuenta que todas las terapias llevan un reemplazo de nicotina de una forma u otra.
Lo que queda en ti es la decisión de la forma en que consumirás la nicotina y después cómo regular las dosis.
Al final puedes tener por hecho, que si eliges chicles, parches o cigarro electrónico, seguirás manteniendo una dependencia a la nicotina, pero esta será mucho más fácil de dejar que la de consumir nicotina con cigarro tradicional.